Ayakta Yumuşak Doku Zedelenmesi

Ayakta yumuşak doku zedelenmesi durumuna maruz kalınmaması için çok daha dikkatli olunmalı ani ve ters hareketlerden kişilerin kendilerini sakınması son derece önemlidir. Ayrıca ayakta yumuşak doku zedelenmesi kişinin günlük hayatında ayakta bulunan dokulara çok fazlaca yüklenmesi ve aşırı zorlaması sonucu oluşmaktadır. Bu dokulara binen yük miktarı fazla olunca ayak bölgesinde çok daha çabuk burkulma yaşanır ve insana rahatsızlık ve acı verir. Toplum da bu duruma çok fazla rastlanır. Ayak yumuşak doku zedelenmesi hafif derecede olursa ayak bölgesinde hafif bir morarma ve şişlik ile kendisini gösterir ve iki, üç günlük bir dinlenme sonucunda kendiliğinden geçer. 

Ayakta yumuşak doku zedelenmesi sonucunda ayak bölgesinde bir takım belirtiler kendisini gösterir bu belirtiler kısacası o bölgede ciddi iltihaplanma ile başlar ve devamında ayak bölgesinde şişlik, morarma, şiddetli ağrı, kızarıklık ve kişinin ateşlenmesi gibi belirtiler gösterir. Yaşanan bu belirtilerin şiddeti ayakta yaşanan doku zedelenmesinin ne kadar fazla olduğunu belirleyici olur. Ayrıca bu bölgede var olan sinir liflerinin almış olduğu hasar fazlalığı da yine ağrının çok daha fazla olmasına neden olan belirtiler arasındadır. Ve kan dolaşımı fazlalaşarak bu sinir uçlarında baskıya neden olur ve ayak bölgesinde çok daha fazla ağrıya neden olur.