Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Ayak Topuk Çatlakları

Ayak Topuk Çatlakları

Ayak Topuk Çatlakları; çatlak topuklar kuruyan cildin topuk çevresindeki deri de oluşan küçük yarıklardır. Her bayanın kâbusu olan bu çatlaklıklar bazen erkeklerde de görüle biliyor, yaygın bir problemimizdir.

Ayak Topuk Çatlakları Neden Olur?

  • Cilt kuruluğu topuk çatlaklarının en büyük nedenleridir. Topuklar üzerine sürekli baskı uygulandığında ortaya çıkar. Uzun süre yürüyüş ve ayakta durduğumuzda da çıkabilir.
  • Aşırı kilo (Fazla kilolar ayak altına fazla basınç uygulamasına neden olarak topukta çatlamalara yol açar.)
  • Arka kısmı açık ayakkabılar (Arka kısmı açık ayakkabılar topuk altındaki yağlı tabakanın ayrılmasına neden olduğundan çatlamalara yol açar.)
  • Şeker hastalığı (Şeker hastalığı daha az terlemeye neden olur. Bunun sonucunda deride kurumalar la birlikte çatlaklar oluşur.)
  • Deri hastalıkları (Sedef ve egzama gibi deri hastalıkları da kuru deriyle birlikte çatlamalara yol açar.)
  • Ter bezlerin düzensiz çalışması (Ter bezlerinde aktivitenin azalması deride kurumaya ve çatlaklıkların oluşumunu tetikler.)

Ayak Topuk Çatlakları Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Tıbbi tedavi (Çatlaklıkların sert kısmının alınması)
  • Nemlendiriciler (Topuktaki çatlaklıklara sürülmesi)
  • Sıcak su ve sünger taşı (Her şeye rağmen çatlaklıklar için en uygun ilaç sıcak sudur. Sıcak su deriyi yumuşatarak, sünger taşıyla derinin alınmasını sağlar.)
  • Muz (Olgun muzu ezip topuktaki çatlak kısımlara sürün 15 dakika bekletildikten sonra temizleyin)
  • Sabunlu su (Ayağınızı her gün 15-20 dakika boyunca sıcak sabunlu suda bekletin.)
  • Zeytinyağı (Topuktaki çatlaklıklara nemlendirici olarak zeytinyağı sürmekte de etkili.)
  • Düzenli olarak çorap giymeliyiz.
  • Gece yatarken ezilmiş aspirinle vazelini karıştırıp sürülmesi
Topuk çatlakları için ayağımızı saran kapalı ayakkabılar kullanmalıyız. Ayakkabı astarı kullanmamız da ayağımızda kalın deri oluşumunu önlediği için daha sağlıklı bir ayağa kavuşmuş oluruz.
Son Güncelleme : 20.01.2024 03:15:28
Ayak Topuk Çatlakları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Ayak Topuk Çatlakları Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Ayak Topuk Çatlakları"
İyi günler benim size bir sorum olacak benim kayın validem hiç çorap giymez ve bundan dolayı sürekli ayak topukları çatlıyor. Bazen kanadığı bile oluyor. Acaba ayak çatlaklarına nasıl bir tedavi yöntemi iyi gelir. Çıplak ayakla toprağa basmasının ayaklarıbın çatlamasına etkisi var mı. Yardımlarınız için şimdiden çok teşekkür ederim saygılar sunuyorum
Güherpare . 28.08.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Kırık Kol Ameliyatı
Kırık Kol Ameliyatı
Kırık Kol Ameliyatı, özellikle koldaki kemik dokusunda bütünlüğün kırık sonucu ile oluşması halinde uygulanan ameliyat tipidir. Kolda meydana gelen kırık hem dışarıdan hem de içeriden bir etki sonucunda kol kemiğinin kendi anatomik bütünlüğünün bozul...
El Bileği Kırıkları
El Bileği Kırıkları
El bileği kırıkları sık görülen, çocuklarda, erişkinlerde ve yaşLılarda karşılaşılabilecek bir durumdur. Çocuklukta yaramazlık neticesi bilek kırılabilmektedir. Ani hareket ve zıplama, hızlı hareket etmeleri, oyun oynarken karşılaşılan durumlarda el ...
Kıkırdak Zedelenmesi
Kıkırdak Zedelenmesi
Kıkırdak Zedelenmesi, diz bölgesinin kapak kısmında oluşan ağrıdır. Ağrı birçok nedenden dolayı ortaya çıkar. Diz kapağında olan ağrı yerleşim yerinin sıkışmasından dolayı oluşur. Kıkırdak zedelenmesi özellikle diz çökünce, oturunca, merdiven çıkıp i...
Yan Bağ Zedelenmesi
Yan Bağ Zedelenmesi
Yan Bağ Zedelenmesi iç yan bağ zedelenmesi ve dış yan bağ zedelenmesi olarak ikiye ayrılır. İç yan bağ, dış yan bağ ve 2 adet çapraz bağ olmak üzere 4 tane ana bağ vardır ve bu bağlar kemikleri bir arada tutar. İç yan bağ dizin iç kısmında, dış yan b...
Kırık Parmak
Kırık Parmak
Kırık Parmak, El ve ayak parmakları alacağı herhangi bir darbeden sonra kırılabilmektedir. Kırıklar genel olarak bir kaza, yaralanma, düşme veya çarpmanın etkisi ile oluşmaktadır. Kemiklerimiz, kaslardan farklı özelliklere sahiptir. Kaslar genellikle...
Omuz Zedelenmesi
Omuz Zedelenmesi
Omuz zedelenmesi, omzun asıl oturmuş olduğu yuvasında bulunan tendonda meydana gelen bir bozukluktur. Omuz kemiğinin omuzdaki başka bir kemiğe aynı bir koltuk misali oturmaktadır. Omuz kemiği üç ana bölümden oluşmaktadır. Bunlar kürek kemiği, köprücü...
Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi
Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi
Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi, Bedenimizi taşıyan ve ayakta tutan en önemli organlarımızdan biri de ayaklarımızdır. Bazen ani yapılan hareketlerde veya bedenimizi çok yormamız nedeniyle ayakları bedeni taşımakta ve dengede tutmakta zorlanır...
Kırık Diş Nasıl Çekilir
Kırık Diş Nasıl Çekilir
Kırık Diş Nasıl Çekilir, Diş bakımı düzenli olarak yapılmaması halinde diş kökleri zamanla zararlı bakterilerden dolayı çürürler. Bunun yanı sıra ağızda bulunan zararlı bakteriler zamanla dişlerin kırılmasına neden olabilmektedir. Bununla birlikte bi...
Diz Kapağı Kırığı
Diz Kapağı Kırığı
Diz Kapağı Kırığı, diz vücudun hassas olan bölgesidir. Kişinin ayakta durmasını ve yürümesini sağlar. Diz kapağın içinde uyluk kemiği, kaval kemiği ve diz kapak kemiği aynı yerde olduğu için dize vurulan şiddetli darbe dizde kırık oluşturur. Kişinin ...
Kırık Saç Uçları
Kırık Saç Uçları
Kırık saç uçları: birçok nedenle oluşmaktadır. Kadın, erkek hiç fark etmeden yaşanabilen kırık saç uçları saçların sağlıksız görünmesine neden olmaktadır. Fakat kadınlarda daha fazla saç uzunluğu ön planda tutulduğu için kırık saç uçları kadınlarda d...
Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir
Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir
Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir, saç bayanın özen gösterdiği vücut bölgesidir. Bayanlar saç bakımına çok dikkat eder. Saçları ie ilgilenirken mutlu olurlar. Saça yapılan günlük bakım bazen yetersiz kalır. Hava kirliliği, saçın temiz yıkanmaması saçın yı...
Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi
Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi
Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi, Dizin bölümleri ile alakalı bir bölümdür. Ön çapraz bağ dokusunu daha iyi kavrayabilmek için dizin anatomisini de iyi bilmek gerekir. Ön Çapraz Bağ zedelenmesi, birçok nedene bağlı olarak zedelenebileceği gibi daha çoğunluk...

 

Diz Kapağı Kıkırdak Zedelenmesi
Bebeklerde Makat Çatlağı
Kaburga Kırığı Nasıl Anlaşılır
Kalça Kırığı
Bilek Çatlağı
Doğuştan Kalça Çıkığı
Anal Çatlak
Bağ Zedelenmesi
Ayakta Lif Zedelenmesi
Çıkık Parmak
Femur Başı Kırığı
Kafatası Kırıkları
Radius Başı Kırığı
Skafoid Kırığı
Çıkık
Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler
Bebeklerde Omuz Kırığı
Diz Kırığı
Kırık Kol Ameliyatı
El Bileği Kırıkları
Kıkırdak Zedelenmesi
Yan Bağ Zedelenmesi
Kırık Parmak
Omuz Zedelenmesi
Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi
Kırık Diş Nasıl Çekilir
Diz Kapağı Kırığı
Kırık Saç Uçları
Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir
Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi
Popüler İçerik
Radius Başı Kırığı
Radius Başı Kırığı
Radius başı kırığı, Dirsek yaralanmalarında ilk sırayı almaktadır. Tedavisinde gelişen implant teknolojisi sayesinde açık redüksiyon oldukça kolaylaşm...
Skafoid Kırığı
Skafoid Kırığı
Skafoid Kırığı, El bileğinde bulunan kemiklerin en önemlilerindendir.Ayrıca en çok sık kırık gözlenen kemik türüdür. El bileği mekaniğinin kilit taşıd...
Çıkık
Çıkık
Çıkık, Ortopedi hastalıklarının başında gelen çıkık rahatsızlığı ciddi bir rahatsızlık türüdür. Çıkıklar çoğunlukla ani hareketler sonrasında kişi üz...
Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler
Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler
Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler, Kemik kırıkları insanlarda dayanılmaz ağrılar yaratan ciddi bir rahatsızlık türüdür. Kemik kırıkları sonrasınd...
Bebeklerde Omuz Kırığı
Bebeklerde Omuz Kırığı
Bebeklerde omuz çıkıklığı: gerek bebeklerde gerekse yetişkinlerde olsun omuz çıktığı zaman erken farkına varılması tedavi süreci ve sonrası için çok ö...
Diz Kırığı
Diz Kırığı
Diz Kırığı, diz kapağının herhangi bir çarpma yada düşme sonucu kırılmasıdır. Dizlerimiz bizi ayakta tutan en önemli yerlerdir, kırılması demek ayakta...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kırık Diş Nasıl Çekilir
Diz Kapağı Kırığı
Kırık Saç Uçları
Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir
Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024