Ayak Topuk Çatlakları Ayak Topuk Çatlakları; çatlak topuklar kuruyan cildin topuk çevresindeki deri de oluşan küçük yarıklardır. Her bayanın kâbusu olan bu çatlaklıklar bazen erkeklerde de görüle biliyor, yaygın bir problemimizdir. Ayak Topuk Çatlaklarının Nedenleri; - Cilt kuruluğu topuk çatlaklarının en büyük nedenleridir. Topuklar üzerine sürekli baskı uygulandığında ortaya çıkar. Uzun süre yürüyüş ve ayakta durduğumuzda da çıkabilir.
- Aşırı kilo (fazla kilolar ayak altına fazla basınç uygulamasına neden olarak topukta çatlamalara yol açar.)
- Arka kısmı açık ayakkabılar (arka kısmı açık ayakkabılar topuk altındaki yağlı tabakanın ayrılmasına neden olduğundan çatlamalara yol açar.)
- Şeker hastalığı (şeker hastalığı daha az terlemeye neden olur. Bunun sonucunda deride kurumalar la birlikte çatlaklar oluşur.)
- Deri hastalıkları (sedef ve egzama gibi deri hastalıkları da kuru deriyle birlikte çatlamalara yol açar.)
- Ter bezlerin düzensiz çalışması (ter bezlerinde aktivitenin azalması deride kurumaya ve çatlaklıkların oluşumunu tetikler.)
Ayak Topuk Çatlakları Tedavisi;- Tıbbi tedavi (çatlaklıkların sert kısmının alınması)
- Nemlendiriciler (topuktaki çatlaklıklara sürülmesi)
- Sıcak su ve sünger taşı (her şeye rağmen çatlaklıklar için en uygun ilaç sıcak sudur. Sıcak su deriyi yumuşatarak, sünger taşıyla derinin alınmasını sağlar.)
- Muz (olgun muzu ezip topuktaki çatlak kısımlara sürün 15 dakika bekletildikten sonra temizleyin)
- Sabunlu su ( ayağınızı her gün 15-20 dakika boyunca sıcak sabunlu suda bekletin.)
- Zeytin yağı (topuktaki çatlaklıklara nemlendirici olarak zeytin yağı sürmekte de etkili.)
- Düzenli olarak çorap giymeliyiz.
- Gece yatarken ezilmiş aspirinle vazelini karıştırıp sürülmesi
Topuk çatlakları için ayağımızı saran kapalı ayakkabılar kullanmalıyız. Ayakkabı astarı kullanmamız da ayağımızda kalın deri oluşumunu önlediği için daha sağlıklı bir ayağa kavuşmuş oluruz. Son Güncelleme : 01.10.2018 02:57:37 Ayak Topuk Çatlakları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 1 Yorum Yapılmış "Ayak Topuk Çatlakları" İyi günler benim size bir sorum olacak benim kayın validem hiç çorap giymez ve bundan dolayı sürekli ayak topukları çatlıyor. Bazen kanadığı bile oluyor. Acaba ayak çatlaklarına nasıl bir tedavi yöntemi iyi gelir. Çıplak ayakla toprağa basmasının ayaklarıbın çatlamasına etkisi var mı. Yardımlarınız için şimdiden çok teşekkür ederim saygılar sunuyorum Güherpare . 28.08.2018 1 YANITI GÖRÜNTÜLE Baybora : Merhaba Güherpare hanım çatlak topuklar kuruyan cildin topuk çevresindeki deri de oluşan küçük yarıklardır. Sabunlu suda ayağınızı her gün 15-20 dakika boyunca bekletin. Zeytin yağı topuktaki çatlaklıklara nemlendirici olarak etkilidir hergün zeytin yağını ayaklarınızı ovarak uygulayın. Ayrıca gece yatmadan önce ezilmiş aspirinle vazelini karıştırıp sürün kısa zamanda çatlaklar iyileşecektir. 24.09.2018 18:14:30 |  | Kırık Kol Ameliyatı | Kırık Kol Ameliyatı, özellikle koldaki kemik dokusunda bütünlüğün kırık sonucu ile oluşması halinde uygulanan ameliyat tipidir. Kolda meydana gelen kırık hem dışarıdan hem de içeriden bir etki sonucunda kol kemiğinin kendi anatomik bütünlüğünün bozul... |  | El Bileği Kırıkları | El bileği kırıkları sık görülen, çocuklarda, erişkinlerde ve yaşLılarda karşılaşılabilecek bir durumdur. Çocuklukta yaramazlık neticesi bilek kırılabilmektedir. Ani hareket ve zıplama, hızlı hareket etmeleri, oyun oynarken karşılaşılan durumlarda e... |  | Kıkırdak Zedelenmesi | Kıkırdak Zedelenmesi, diz bölgesinin kapak kısmında oluşan ağrıdır. Ağrı bir çok nedenden dolayı ortaya çıkar. Diz kapağında olan ağrı yerleşim yerinin sıkışmasından dolayı oluşur. Kıkırdak zedelenmesi özellikle diz çökünce, oturunca, merdiven çıkıp ... |  | Yan Bağ Zedelenmesi | Yan Bağ Zedelenmesi iç yan bağ zedelenmesi ve dış yan bağ zedelenmesi olarak ikiye ayrılır. İç yan bağ, dış yan bağ ve 2 adet çapraz bağ olmak üzere 4 tane ana bağ vardır ve bu bağlar kemikleri bir arada tutar. İç yan bağ dizin iç kısmında, dış yan ... |  | Kırık Parmak | Kırık Parmak, El ve ayak parmakları alacağı herhangi bir darbeden sonra kırılabilmektedir. Kırıklar genel olarak bir kaza, yaralanma, düşme veya çarpmanın etkisi ile oluşmaktadır. Kemiklerimiz, kaslardan farklı özelliklere sahiptir. Kaslar genelli... |  | Omuz Zedelenmesi | Omuz zedelenmesi, omzun asıl oturmuş olduğu yuvasında bulunan tendonda meydana gelen bir bozukluktur. Omuz kemiğinin omuzdaki başka bir kemiğe aynı bir koltuk misali oturmaktadır. Omuz kemiği üç ana bölümden oluşmaktadır. Bunlar kürek kemiği, köprücü... |  | Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi | Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi, Bedenimizi taşıyan ve ayakta tutan en önemli organlarımızdan biri de ayaklarımızdır. Bazen ani yapılan hareketlerde veya bedenimizi çok yormamız nedeniyle ayakları bedeni taşımakta ve dengede tutmakta zorlanır... |  | Kırık Diş Nasıl Çekilir | Kırık Diş Nasıl Çekilir, Diş bakımı düzenli olarak yapılmaması halinde diş kökleri zamanla zararlı bakterilerden dolayı çürürler. Bunun yanı sıra ağızda bulunan zararlı bakteriler zamanla dişlerin kırılmasına neden olabilmektedir. Bununla birlikt... |  | Diz Kapağı Kırığı | Diz Kapağı Kırığı, diz vücudun hassas olan bölgesidir. Kişinin ayakta durmasını ve yürümesini sağlar. Diz kapağın içinde uyluk kemiği, kaval kemiği ve diz kapak kemiği aynı yerde olduğu için dize vurulan şiddetli darbe dizde kırık oluşturur. Kişinin ... |  | Kırık Saç Uçları | Kırık saç uçları: birçok nedenle oluşmaktadır. Kadın, erkek hiç fark etmeden yaşanabilen kırık saç uçları saçların sağlıksız görünmesine neden olmaktadır. Fakat kadınlarda daha fazla saç uzunluğu ön planda tutulduğu için kırık saç uçları kadınlarda d... |  | Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir | Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir, saç bayanın özen gösterdiği vücut bölgesidir. Bayanlar saç bakımına çok dikkat eder. Saçları ie ilgilenirken mutlu olurlar. Saça yapılan günlük bakım bazen yetersiz kalır. Hava kirliliği, saçın temiz yıkanmaması saçın y... |  | Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi | Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi, Dizin bölümleri ile alakalı bir bölümdür. Ön çapraz bağ dokusunu daha iyi kavrayabilmek için dizin anatomisini de iyi bilmek gerekir. Ön Çapraz Bağ zedelenmesi, bir çok nedene bağlı olarak zedelenebileceği gibi daha çoğunlu... | | | Diz Kapağı Kıkırdak Zedelenmesi | | Bebeklerde Makat Çatlağı | | Kaburga Kırığı Nasıl Anlaşılır | | Kalça Kırığı | | Bilek Çatlağı | | Doğuştan Kalça Çıkığı | | Anal Çatlak | | Bağ Zedelenmesi | | Ayakta Lif Zedelenmesi | | Çıkık Parmak | | Femur Başı Kırığı | | Kafatası Kırıkları | | Radius Başı Kırığı | | Skafoid Kırığı | | Çıkık | | Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler | | Bebeklerde Omuz Kırığı | | Diz Kırığı | | Kırık Kol Ameliyatı | | El Bileği Kırıkları | | Kıkırdak Zedelenmesi | | Yan Bağ Zedelenmesi | | Kırık Parmak | | Omuz Zedelenmesi | | Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi | | Kırık Diş Nasıl Çekilir | | Diz Kapağı Kırığı | | Kırık Saç Uçları | | Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir | | Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi | Popüler İçerik | Radius Başı Kırığı Radius başı kırığı, Dirsek yaralanmalarında ilk sırayı almaktadır. Tedavisinde gelişen implant teknolojisi sayesinde açık redüksiyon oldukça kolaylaşm... | Skafoid Kırığı Skafoid Kırığı, El bileğinde bulunan kemiklerin en önemlilerindendir.Ayrıca en çok sık kırık gözlenen kemik türüdür. El bileği mekaniğinin kilit taşıd... | Çıkık Çıkık, Ortopedi hastalıklarının başında gelen çıkık rahatsızlığı ciddi bir rahatsızlık türüdür. Çıkıklar çoğunlukla ani hareketler sonrasında kişi üz... | Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler, Kemik kırıkları insanlarda dayanılmaz ağrılar yaratan ciddi bir rahatsızlık türüdür. Kemik kırıkları sonrasınd... | Bebeklerde Omuz Kırığı Bebeklerde omuz çıkıklığı: gerek bebeklerde gerekse yetişkinlerde olsun omuz çıktığı zaman erken farkına varılması tedavi süreci ve sonrası için çok ö... | Diz Kırığı Diz Kırığı, diz kapağının herhangi bir çarpma yada düşme sonucu kırılmasıdır. Dizlerimiz bizi ayakta tutan en önemli yerlerdir, kırılması demek ayakta... | |