 Kırık Kemiğe Ne İyi Gelir Kırık kemiğe ne iyi gelir, Kemik kırığı 7'den 70'e her bireyin başına gelebilecek bir sorundur. Kemik kırılmasının en temel sebebi görünmez kazalardır. Kemik kırığı yüzünden kemik bütünlüğü bozulur. Kemik kırığı kendisini kısa sürede hissettirir. En belirgin belirtileri şişlik, ağrı ve kızarıklık olarak bilinir. Kırık kemiğin tedavi süreci pek de kısa sayılmaz. Kemik kırığı en fazla alçıya alınarak tedavi edilir. Hastanın yaşı, kırılan kemiğin durumuna göre bazen hastalar ameliyata alınarak çivi, platin gibi tıbbi malzemeler de kullanılabilir. Kemik kırığının daha kısa sürede kaynaması için ilave olarak bazı uygulamalar da denenebilir. Fakat kemik kırığının tıbbi müdahale olmaksızın iyileşemeyeceği asla göz ardı edilmemelidir.
Kırık kemiğe en iyi gelen şeyler nelerdir? - Kırık kemiğe en iyi gelen besin maddelerinden bir tanesi paça çorbasıdır. Tüketimi biraz zor olan paça çorbasının eskiden beri kemiği çabuk kaynaştırdığına inanılır. Bunun için kırık kemik alçıdayken düzenli olarak ev yapımı paça çorbası içmeye özen gösterin.
- Portakal da kemik kırığına iyi gelen bir besin maddesidir. Portakalın içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunmaktadır. C vitamini kemik hacmini güçlendirir ve ağrının azalmasına neden olur. Diğer taraftan C vitaminin bağışıklığı güçlendirerek hızlı iyileşme sağladığı da unutulmamalıdır.
- Kemik kırığına ne iyi gelir sorusuna verilecek en klasik cevaplardan diğeriyse kalsiyum takviyesidir. Bol miktarda kalsiyum alınması gerektiğinden süt ve süt ürünlerinin tüketimine ağırlık verilmelidir. Ayrıca asma yaprağı, dere otu ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler de bol bol tüketilmelidir.
- Kemik sağlığında brokolinin yerini de unutmamak gerekir. Brokoli bol miktarda K vitamini içerir. K vitaminin en önemli işlevlerinden bir tanesi kemik kemik kütlesinin oluşmasına destek olmasıdır.
Son Güncelleme : 05.11.2018 18:26:34 Kırık Kemiğe Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
1 Yorum Yapılmış "Kırık Kemiğe Ne İyi Gelir" Merhaba benim bacğaımın hemen yan kısmında küçük bir çatlak var ve aylardır bu çatlak ortadan kalkmadı.. Bu durum için herhangi bir şekilde doktora da gitmedim. Kendi kendine geçeceğini düşündüm ama maalesef ki herhangi bir iyileşme yok. bu konuda bana yardımcı olur musunuz ne yapmalıyım? Ulutekin . 31.10.2018 21:56:54 CEVAP YAZ |  | | Kırık Kol Ameliyatı | | Kırık Kol Ameliyatı, özellikle koldaki kemik dokusunda bütünlüğün kırık sonucu ile oluşması halinde uygulanan ameliyat tipidir. Kolda meydana gelen kırık hem dışarıdan hem de içeriden bir etki sonucunda kol kemiğinin kendi anatomik bütünlüğünün bozul... |  | | El Bileği Kırıkları | | El bileği kırıkları sık görülen, çocuklarda, erişkinlerde ve yaşLılarda karşılaşılabilecek bir durumdur. Çocuklukta yaramazlık neticesi bilek kırılabilmektedir. Ani hareket ve zıplama, hızlı hareket etmeleri, oyun oynarken karşılaşılan durumlarda e... |  | | Kıkırdak Zedelenmesi | | Kıkırdak Zedelenmesi, diz bölgesinin kapak kısmında oluşan ağrıdır. Ağrı bir çok nedenden dolayı ortaya çıkar. Diz kapağında olan ağrı yerleşim yerinin sıkışmasından dolayı oluşur. Kıkırdak zedelenmesi özellikle diz çökünce, oturunca, merdiven çıkıp ... |  | | Yan Bağ Zedelenmesi | | Yan Bağ Zedelenmesi iç yan bağ zedelenmesi ve dış yan bağ zedelenmesi olarak ikiye ayrılır. İç yan bağ, dış yan bağ ve 2 adet çapraz bağ olmak üzere 4 tane ana bağ vardır ve bu bağlar kemikleri bir arada tutar. İç yan bağ dizin iç kısmında, dış yan ... |  | | Kırık Parmak | | Kırık Parmak, El ve ayak parmakları alacağı herhangi bir darbeden sonra kırılabilmektedir. Kırıklar genel olarak bir kaza, yaralanma, düşme veya çarpmanın etkisi ile oluşmaktadır. Kemiklerimiz, kaslardan farklı özelliklere sahiptir. Kaslar genelli... |  | | Omuz Zedelenmesi | | Omuz zedelenmesi, omzun asıl oturmuş olduğu yuvasında bulunan tendonda meydana gelen bir bozukluktur. Omuz kemiğinin omuzdaki başka bir kemiğe aynı bir koltuk misali oturmaktadır. Omuz kemiği üç ana bölümden oluşmaktadır. Bunlar kürek kemiği, köprücü... |  | | Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi | | Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi, Bedenimizi taşıyan ve ayakta tutan en önemli organlarımızdan biri de ayaklarımızdır. Bazen ani yapılan hareketlerde veya bedenimizi çok yormamız nedeniyle ayakları bedeni taşımakta ve dengede tutmakta zorlanır... |  | | Kırık Diş Nasıl Çekilir | | Kırık Diş Nasıl Çekilir, Diş bakımı düzenli olarak yapılmaması halinde diş kökleri zamanla zararlı bakterilerden dolayı çürürler. Bunun yanı sıra ağızda bulunan zararlı bakteriler zamanla dişlerin kırılmasına neden olabilmektedir. Bununla birlikt... |  | | Diz Kapağı Kırığı | | Diz Kapağı Kırığı, diz vücudun hassas olan bölgesidir. Kişinin ayakta durmasını ve yürümesini sağlar. Diz kapağın içinde uyluk kemiği, kaval kemiği ve diz kapak kemiği aynı yerde olduğu için dize vurulan şiddetli darbe dizde kırık oluşturur. Kişinin ... |  | | Kırık Saç Uçları | | Kırık saç uçları: birçok nedenle oluşmaktadır. Kadın, erkek hiç fark etmeden yaşanabilen kırık saç uçları saçların sağlıksız görünmesine neden olmaktadır. Fakat kadınlarda daha fazla saç uzunluğu ön planda tutulduğu için kırık saç uçları kadınlarda d... |  | | Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir | | Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir, saç bayanın özen gösterdiği vücut bölgesidir. Bayanlar saç bakımına çok dikkat eder. Saçları ie ilgilenirken mutlu olurlar. Saça yapılan günlük bakım bazen yetersiz kalır. Hava kirliliği, saçın temiz yıkanmaması saçın y... |  | | Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi | | Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi, Dizin bölümleri ile alakalı bir bölümdür. Ön çapraz bağ dokusunu daha iyi kavrayabilmek için dizin anatomisini de iyi bilmek gerekir. Ön Çapraz Bağ zedelenmesi, bir çok nedene bağlı olarak zedelenebileceği gibi daha çoğunlu... | | | Diz Kapağı Kıkırdak Zedelenmesi | | Bebeklerde Makat Çatlağı | | Kaburga Kırığı Nasıl Anlaşılır | | Kalça Kırığı | | Bilek Çatlağı | | Doğuştan Kalça Çıkığı | | Anal Çatlak | | Bağ Zedelenmesi | | Ayakta Lif Zedelenmesi | | Çıkık Parmak | | Femur Başı Kırığı | | Kafatası Kırıkları | | Radius Başı Kırığı | | Skafoid Kırığı | | Çıkık | | Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler | | Bebeklerde Omuz Kırığı | | Diz Kırığı | | Kırık Kol Ameliyatı | | El Bileği Kırıkları | | Kıkırdak Zedelenmesi | | Yan Bağ Zedelenmesi | | Kırık Parmak | | Omuz Zedelenmesi | | Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi | | Kırık Diş Nasıl Çekilir | | Diz Kapağı Kırığı | | Kırık Saç Uçları | | Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir | | Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi | Popüler İçerik |  Skafoid Kırığı Skafoid Kırığı, El bileğinde bulunan kemiklerin en önemlilerindendir.Ayrıca en çok sık kırık gözlenen kemik türüdür. El bileği mekaniğinin kilit taşıd... |  Çıkık Çıkık, Ortopedi hastalıklarının başında gelen çıkık rahatsızlığı ciddi bir rahatsızlık türüdür. Çıkıklar çoğunlukla ani hareketler sonrasında kişi üz... |  Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler Kemik Kırıklarına İyi Gelen Besinler, Kemik kırıkları insanlarda dayanılmaz ağrılar yaratan ciddi bir rahatsızlık türüdür. Kemik kırıkları sonrasınd... |  Bebeklerde Omuz Kırığı Bebeklerde omuz çıkıklığı: gerek bebeklerde gerekse yetişkinlerde olsun omuz çıktığı zaman erken farkına varılması tedavi süreci ve sonrası için çok ö... |  Diz Kırığı Diz Kırığı, diz kapağının herhangi bir çarpma yada düşme sonucu kırılmasıdır. Dizlerimiz bizi ayakta tutan en önemli yerlerdir, kırılması demek ayakta... | |
