Ayak Çatlağına Ne İyi Gelir?

Ayak Çatlağına Ne İyi Gelir

Ayak Çatlağına Ne İyi Gelir; günlük yaşantımızda ayakta uzun süre durmaya veya yürümeye bağlı olarak ayak tabanının çatlaması, yarılması şeklinde ortaya çıkmaktadır. Ayak çatlağının birçok sebebi olabilir. Bu sebeple fizyolojik olarak da gelişebilmekte, patolojik olarak da gelişebilmektedir. Ayak çatlağı günün vermiş olduğu strese, yorgunluğa bağlı olarak gelişmesinin yanı sıra bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Bu hastalıklar ciltte kuruluğa ve çatlağa sebebiyet verir. Ciddi topuk çatlağı olan kişilerin ihmal etmeyip cildiyeciye veya dahiliye bölümüne muayene olmalıdır. Bazı kişilerde topuk çatlağı aşırı kilolara, yürümeye, ayakta uzun süre durmaya ve gebeliğe bağlı olarak gelişebilir. Bu çatlaklara kendiniz yapacağınız müdahalelerle düzeltebilirsiniz.

Ayak çatlağına ne iyi gelir?

Bitkisel ilaçlar
Nemlendirici kremler
Yara iyileştirici merhemler
Cilt kuruluğu kremleri
Sıcak uygulamalar

Ayak çatlağı düzeltmede evde hazırlayabileceğiniz bitkisel ilaçlar yanında basit yöntemlerle de çatlakları düzeltebilirsiniz. Öncelikle kendi tedavinize başlamadan önce çatlak oluşumunu azaltıcı önlemlerinizi almanız lazım. Aşırı kilolu iseniz zayıflayın, fazla ayakta durmayız, uzun mesafe yürüyüşler yapmayınız. Bu gibi alacağınız önlemler ayak çatlağı tedavinize olumlu yönde etkiler. Ayak mantarları çatlakların nedenlerinin en başındadır bu nedenle mantar tedavisine başlanmalıdır.

Ayak çatlağına evde uygulayabileceğiniz tedaviler

Her banyo sonrası topuk taşı ile ayaklarınızı kese yapınız. Bu sayede ölü dokuları atılır.
Çatlaklara E vitamini içeriği olan kremler kullanınız. Nemlendirici ve ölü dokuları temizleyici etkili bu kremler ayak çatlaklarına iyi gelir.
Gece yatmadan önce vazelinin içine 1 tane aspirini ezip ayağınıza masaj yaptıktan sonra sarıp yatabilirsiniz.
Ayaklarınızı içerisine elma sirkesi dökülen soğuk suyun içinde dinlendirebilirsiniz.
Aktarlardan alabileceğiniz aynısafa bitkisi kremi ile kantaron yağını karıştırıp ayak çatlaklarına sürebilirsiniz.
Ayak çatlaklarına zeytin yağ ile masaj yaptıktan sonra galoş giyip bekletebilirsiniz. Bu sayede nemlendirip ölü dokular atılabilir.
İki yemek kaşı gliserin ile bir yemek kaşığı limon suyunu karıştırıp ayak çatlağına sürülebilir.
Ayak çatlağına acıbadem yağı ile zeytinyağı karıştırılıp sürülebilir.

Son Güncelleme : 20.01.2024 05:17:41

Ayak Çatlağına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kırık Kol Ameliyatı

Kırık Kol Ameliyatı, özellikle koldaki kemik dokusunda bütünlüğün kırık sonucu ile oluşması halinde uygulanan ameliyat tipidir. Kolda meydana gelen kırık hem dışarıdan hem de içeriden bir etki sonucunda kol kemiğinin kendi anatomik bütünlüğünün bozul...

El Bileği Kırıkları

El bileği kırıkları sık görülen, çocuklarda, erişkinlerde ve yaşLılarda karşılaşılabilecek bir durumdur. Çocuklukta yaramazlık neticesi bilek kırılabilmektedir. Ani hareket ve zıplama, hızlı hareket etmeleri, oyun oynarken karşılaşılan durumlarda el ...

Kıkırdak Zedelenmesi

Kıkırdak Zedelenmesi, diz bölgesinin kapak kısmında oluşan ağrıdır. Ağrı birçok nedenden dolayı ortaya çıkar. Diz kapağında olan ağrı yerleşim yerinin sıkışmasından dolayı oluşur. Kıkırdak zedelenmesi özellikle diz çökünce, oturunca, merdiven çıkıp i...

Yan Bağ Zedelenmesi

Yan Bağ Zedelenmesi iç yan bağ zedelenmesi ve dış yan bağ zedelenmesi olarak ikiye ayrılır. İç yan bağ, dış yan bağ ve 2 adet çapraz bağ olmak üzere 4 tane ana bağ vardır ve bu bağlar kemikleri bir arada tutar. İç yan bağ dizin iç kısmında, dış yan b...

Kırık Parmak

Kırık Parmak, El ve ayak parmakları alacağı herhangi bir darbeden sonra kırılabilmektedir. Kırıklar genel olarak bir kaza, yaralanma, düşme veya çarpmanın etkisi ile oluşmaktadır. Kemiklerimiz, kaslardan farklı özelliklere sahiptir. Kaslar genellikle...

Omuz Zedelenmesi

Omuz zedelenmesi, omzun asıl oturmuş olduğu yuvasında bulunan tendonda meydana gelen bir bozukluktur. Omuz kemiğinin omuzdaki başka bir kemiğe aynı bir koltuk misali oturmaktadır. Omuz kemiği üç ana bölümden oluşmaktadır. Bunlar kürek kemiği, köprücü...

Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi

Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi, Bedenimizi taşıyan ve ayakta tutan en önemli organlarımızdan biri de ayaklarımızdır. Bazen ani yapılan hareketlerde veya bedenimizi çok yormamız nedeniyle ayakları bedeni taşımakta ve dengede tutmakta zorlanır...

Kırık Diş Nasıl Çekilir

Kırık Diş Nasıl Çekilir, Diş bakımı düzenli olarak yapılmaması halinde diş kökleri zamanla zararlı bakterilerden dolayı çürürler. Bunun yanı sıra ağızda bulunan zararlı bakteriler zamanla dişlerin kırılmasına neden olabilmektedir. Bununla birlikte bi...

Diz Kapağı Kırığı

Diz Kapağı Kırığı, diz vücudun hassas olan bölgesidir. Kişinin ayakta durmasını ve yürümesini sağlar. Diz kapağın içinde uyluk kemiği, kaval kemiği ve diz kapak kemiği aynı yerde olduğu için dize vurulan şiddetli darbe dizde kırık oluşturur. Kişinin ...

Kırık Saç Uçları

Kırık saç uçları: birçok nedenle oluşmaktadır. Kadın, erkek hiç fark etmeden yaşanabilen kırık saç uçları saçların sağlıksız görünmesine neden olmaktadır. Fakat kadınlarda daha fazla saç uzunluğu ön planda tutulduğu için kırık saç uçları kadınlarda d...

Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir

Saç Kırıklarına Ne İyi Gelir, saç bayanın özen gösterdiği vücut bölgesidir. Bayanlar saç bakımına çok dikkat eder. Saçları ie ilgilenirken mutlu olurlar. Saça yapılan günlük bakım bazen yetersiz kalır. Hava kirliliği, saçın temiz yıkanmaması saçın yı...

Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi

Ön Çapraz Bağ Zedelenmesi, Dizin bölümleri ile alakalı bir bölümdür. Ön çapraz bağ dokusunu daha iyi kavrayabilmek için dizin anatomisini de iyi bilmek gerekir. Ön Çapraz Bağ zedelenmesi, birçok nedene bağlı olarak zedelenebileceği gibi daha çoğunluk...