Tendon Zedelenmesi, Tendon zedelenmesi, kas kirişleri ile kasları aşırı zorladığınızda oluşur. Bu tür zedelenmeler kolda ya da el bileğinde olmaktadır. Tendon zedelenmesine devamlı yapılan egzersizler ve ters yapılan hareketler neden olur. Düzenli olarak yaptığınız egzersizleri ters şekilde yaparsanız bölgeyi zedelersiniz. Tendon zedelenmesi, sınav stresi yaşayan öğrenci ve çok ağır kaldıran kişilerde görülen bir rahatsızlıktır.
İncinme ile tendon zedelenmesi birbirinden oldukça farklıdır. Tendon zedelenmesinde çok ağrı olur tedavisi için mutlaka doktora gitmeniz gerekir. İncinme durumlarında ise hasar gören bölge birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir doktor tedavisi gerektirmez.
Bu durumun tedavisi çok uzun sürer. Hasta olan kişinin çok dikkatli olması gerekir. Tendon zedelenmesi iyileşse dahi kendini yeniden tekrarlar. Bu yüzden bu süreçte çok dikkatli olmanız gerekir. Yukarıda belirtilen maddelerden biri ya da birkaçı var ise ihmal etmeden doktora gitmeniz gerekir.
Tendon zedelenmesi olan yere süreceğiniz kremler, aldığınız ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlar kısa süreliğine hissedilen ağrılar hafifler. Kısa süreli rahatlamak tedavinin uzamasına yol açar. Bu sebepten dolayı mutlaka doktora gitmeniz gerekir.
Bu rahatsızlık erken tedavi edilmezse kalıcı hasarlara yol açar.
Tendon zedelenmesi durumunda evde kendi kendinize yapacağınız tedavi yöntemleri bu durumu geçirmez. Bu rahatsızlığı ne kadar ihmal ederseniz tedavisi de o kadar uzar.
Tendon zedelenmesi rahatsızlığında hastaneye gittiğinizde gideceğiniz bölüm fizik tedavi ya da ortopedi bölümü olacaktır. Doktorunuz sizden ilk önce MR ve röntgen isteyecektir. Bunların sonucunda doktorunuz ilgiyi bölgeye bandaj takacak ve mutlaka dinlenmenizi isteyecektir. Ayrıca ilaçlar tavsiye edecek ve egzersizler yapmanızı önerecektir.
