Ayak Çatlağına Ne İyi Gelir; günlük yaşantımızda ayakta uzun süre durmaya veya yürümeye bağlı olarak ayak tabanının çatlaması, yarılması şeklinde ortaya çıkmaktadır. Ayak çatlağının birçok sebebi olabilir. Bu sebeple fizyolojik olarak da gelişebilmekte, patolojik olarak da gelişebilmektedir. Ayak çatlağı günün vermiş olduğu strese, yorgunluğa bağlı olarak gelişmesinin yanı sıra bazı hastalıkların belirtisi olabilir.
Bu hastalıklar ciltte kuruluğa ve çatlağa sebebiyet verir. Ciddi topuk çatlağı olan kişilerin ihmal etmeyip cildiyeciye veya dahiliye bölümüne muayene olmalıdır. Bazı kişilerde topuk çatlağı aşırı kilolara, yürümeye, ayakta uzun süre durmaya ve gebeliğe bağlı olarak gelişebilir. Bu çatlaklara kendiniz yapacağınız müdahalelerle düzeltebilirsiniz.
- Bitkisel ilaçlar
- Nemlendirici kremler
- Yara iyileştirici merhemler
- Cilt kuruluğu kremleri
- Sıcak uygulamalar
Ayak çatlağı düzeltmede evde hazırlayabileceğiniz bitkisel ilaçlar yanında basit yöntemlerle de çatlakları düzeltebilirsiniz. Öncelikle kendi tedavinize başlamadan önce çatlak oluşumunu azaltıcı önlemlerinizi almanız lazım. Aşırı kilolu iseniz zayıflayın, fazla ayakta durmayız, uzun mesafe yürüyüşler yapmayınız. Bu gibi alacağınız önlemler ayak çatlağı tedavinize olumlu yönde etkiler. Ayak mantarları çatlakların nedenlerinin en başındadır bu nedenle mantar tedavisine başlanmalıdır.
