{ "title": "Tendon Zedelenmesi", "image": "https://www.kirik.gen.tr/images/Tendon-Zedelenmesi-38.jpg", "date": "21.01.2024 11:24:22", "author": "oktay öztürk", "article": [ { "article": "Tendon Zedelenmesi, Tendon zedelenmesi, kas kirişleri ile kasları aşırı zorladığınızda oluşur. Bu tür zedelenmeler kolda ya da el bileğinde olmaktadır. Tendon zedelenmesine devamlı yapılan egzersizler ve ters yapılan hareketler neden olur. Düzenli olarak yaptığınız egzersizleri ters şekilde yaparsanız bölgeyi zedelersiniz. Tendon zedelenmesi, sınav stresi yaşayan öğrenci ve çok ağır kaldıran kişilerde görülen bir rahatsızlıktır. İncinme ile tendon zedelenmesi birbirinden oldukça farklıdır. Tendon zedelenmesinde çok ağrı olur tedavisi için mutlaka doktora gitmeniz gerekir. İncinme durumlarında ise hasar gören bölge birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir doktor tedavisi gerektirmez.