{
    "title": "Kıkırdak Zedelenmesi",
    "image": "https://www.kirik.gen.tr/images/Kikirdak-Zedelenmesi-54.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:47:34",
    "author": "Canan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kıkırdak Zedelenmesi,</b> diz bölgesinin kapak kısmında oluşan ağrıdır. Ağrı birçok nedenden dolayı ortaya çıkar. Diz kapağında olan ağrı yerleşim yerinin sıkışmasından dolayı oluşur. Kıkırdak zedelenmesi özellikle diz çökünce, oturunca, merdiven çıkıp inince ve ağır yük taşıyınca diz kapağında ağrı görülür. Diz içindeki plak zamanla hasar gördüğü için ağrı aniden başlar. Oluşan ağrı, sızı şiddetli olur. Ağrı kişiden kişiye farklı olur. Bazı kişilerin diz kapağı her gün ağrır. Bazı insanların diz kapağı oturunca, merdiven ve yokuş çıkınca dizde ağrı oluşur. Diz kapağında ses gelebilir. Yürüme anında kitleme görülür. Boşa yürüyormuş gibi hissedilir.</div><div><br></div><div><b>Kıkırdakzedelenmesi</b> batıcı şekilde ağrı oluşur. Diz aynı konumda uzun süre kalırsa ağrı olur. Ağrının şiddetli olması ağrıyan bölgenin aşırı zedelendiğini gösterir. Ağrıyan diz kapağında zamanla yara ve şişlik oluşabilir. Bu durum ciddi sağlık sorununa neden olur. Mutlaka doktor gidilmelidir. Doktor tedavisi ile diz kapağında oluşan ağrıya ilaç tedavisi uygulanır. 2 hafta süresince fizik tedavi yöntemi uygulanır. Fizik tedavi süresince egzersiz ve sıcak soğuk fizik tedavi yöntemi uygulanır. Kıkırdağın güçlenmesi için ilaç tedavsine devam edilir. Kıkırdak zedelenmesi iyileşene kadar sürekli egzersiz yapılmalıdır. Mümkün oldukça merdivenden inip çıkılmamalıdır.</div><div><br></div><div><b>Kıkırdak zedelenmesi için bitkisel tedavi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Kıkırdak zedelenmesi için doktor kontrolü ile ilaç tedavisi sağlanır. Tedavi süresince kıkırdağın iyileşip güçlenmesini sağlayacak bitki besini tüketilir. Omega 3 içerikli gıda tüketilmelidir. Sebze, meyve ve balık tüketimine ağırlık verilmelidir. Kıkırdak zedelenmesinin iyileşmesi için her gün ceviz, fındık bir avuç yenilmelidir. Günlük bir tatlı kaşığı zerdeçal, zencefil yenilmelidir. Kaynayan ılık su içine zencefil ve zerdeçal koyulup içilebilir. Diz kapağı ağrısı için kür hazırlanabilir. Isırgan otu ve ceviz yaprağı kaynatılır. Kür haline getirilip diz kapağına koyulur. Yaklaşık 2 saat beklenir. Kıkırdak ağrısı için bitkisel yöntemlere devam edilmelidir.</div>"
        }
    ]
}