{
    "title": "Ayak Bileği Kıkırdak Zedelenmesi",
    "image": "https://www.kirik.gen.tr/images/Ayak-Bilegi-Kikirdak-Zedelenmesi-54.jpg",
    "date": "20.01.2024 14:04:15",
    "author": "Sedef",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak bileği kıkırdak zedelenmesi,</b> Ayaklarda ve ellerde küçük hareketler sonucunda çeşitli yaralanmalar oluşabilir. Burkulma ya da çarpma gibi etkiler sonucunda meydana gelen bu etkiler ayak bileğinin burkulup kıkırdak kısmında zedelenmeye neden olabilir. En çok burkulmalar sonucunda meydana gelen ayak bileğinde kıkırdak zedelenmesi hafif ağrılar ile başlayarak daha sonra şiddetlenebilir. Birkaç gün veya daha fazla süre de sürebilen bu zedelenme zaman içerisinde iyileşme gösterebilir. Fakat hafif başlayan bu ağrı iyileşmez ve giderek de şiddetlenerek artan bu ağrı farklı sonuçların doğmasına neden olabilir. Bir röntgen ya da film sonucunda belirlenen bu ağrının nedeni en kısa sürede bilinmeli ve tedavi edilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Ayak bileği kıkırdak zedelenmesinin belirtileri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Hafif ağrılar ile kendini belli etmektedir. Daha sonra ise kızarıklık, morluk, şişlik ve giderek artan bir ağrı meydana gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Ayak bileği zedelenmesi neden olur?</b></div><div><br></div><div>Kişi günlük hayatta bin bir türlü şey ile karşılaşmaktadır. Herhangi bir neden sonucunda da ayakta kıkırdak zedelenmesi oluşabilir. Özellikle ezilme, burkulma, düşme veya yaralanma sonucunda ayak bileğinde kıkırdak zedelenmesi olabilir. Veyahut spor esnasında ya da anı bir hareket sonucunda da bu durum ile karşı karşıya kalabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Ayak bileği zedelenmesinin tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Burkulma, ezilme ya da yararlanma gibi herhangi bir olay sonucunda meydana gelen ayak bileğinde kıkırdak zedelenmesi tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Bunun için de fizik tedavi yöntemi oldukça etkili ve iyi bir yöntemdir. Kemiklerin ve kasların yumuşamasını sağlayan bu fizik tedavi ile kişi hareketlerini daha rahat bir şekilde yapabilir. Bu yüzden düzenli fizik tedavi uygulaması kaslara iyi gelmektedir. Diğer yöntemimize gelecek olursak eğer ayak bileğinin iç kısmına yapılan ve kıkırdak iğnesi denilen bu iğne sayesinde ayak bileğinde kayganlaşma meydan gelir. İğnenin etkisi ile eklemlerde kayganlaştırıcı bir etki yaparak kişinin ağrısını azaltır.</div>"
        }
    ]
}